hits




I morgen skjer det!!

  • 05.01.2018 kl.22:19



    • I morgen skjer det e n d e l i g! Jeg grugleder meg, men gleder meg til å se resultatet. Vi - som i Eirik Førlie (personlig trener) og jeg, som skal lage en vlog-serie der han skal piske meg i 2 måneder med hard trening og kosthold. Jeg husker jo sist gang jeg hadde PT, så fikk jeg jo tydelige resultater etter kort tid, og jeg følte meg veldig bra med det. Derfor starter jeg opp igjen, og ikke bare for mitt eget beste, men også for å inspirere og hjelpe dere også. Det kommer til å bli delt videoer, bilder, tanker og kosthold, så jeg håper dere blir fornøyde.

      Jeg har derfor spist alt jeg kan spise før "helvetes-ukene" starter. Jeg har også satt meg et mål, av at jeg ikke skal drikke noe brus i 2018 og mer vann. Jeg føler jeg har kommer godt i gang da jeg konstant går rundt med en vannflaske i hånden. Vi får bare se hva som skjer videre, for året er bare 5 dager gammelt, men jeg har god tro.

      Er det noe spesielt dere lurer på, noe dere ønsker å vite om trening eller noe dere vil at vi skal gjøre, så er det bare å rope ut - så skal vi svare på det på best mulig måte, eller hvis det er noe vi kommer til å ende opp med å gjøre i videoene.

       

       

       

      Noen som skal satse på treningen dette året også? Ha en fin helg :)

      • 5 kommentarer

      5 kommentarer

      RunningInHeels

      06.01.2018 kl.00:13

      Så flink! Jeg skal også prøve å ta meg sammen og stramme opp flesken. Det blir spennende å se resultatet ditt :)

      kariannevilde

      08.01.2018 kl.22:11

      RunningInHeels: Ja, hehe. Nå er det bare å stå på :)

      06.01.2018 kl.10:19

      Så utrolig gøy! Dette gleder jeg meg veldig til å følge med på! Lykke til! :D

      Håper du kan dele sunne oppskrifter og hvordan du legger opp kostholdet ditt. Gleder meg også til å se effektive styrkeøvelser.

      Jeg lurer på om og hvordan din PT legger opp til cardio og styrketrening? Selv prøver jeg å gå ned ett par kilo og spiser derfor veldig sunt og trener mye cardio, men jeg vil også stramme opp og bygge bl.a rumpe... jeg synes det er vanskelig å kombinere styrketrening og cardio med et kosthold hvor man ligger i kaloriunderskudd. Håper du og din PT kan svare :)

      kariannevilde

      08.01.2018 kl.22:12

      Anonym: Så bra du gleder deg! Gleder meg masse selv. Jeg skal smake meg frem og teste lette og sunne treningsmåltider. Bra at du spør og lurer, så skal vi prøve å hjelpe deg så godt vi bare kan :))

      06.01.2018 kl.10:19

      Så utrolig gøy! Dette gleder jeg meg veldig til å følge med på! Lykke til! :D

      Håper du kan dele sunne oppskrifter og hvordan du legger opp kostholdet ditt. Gleder meg også til å se effektive styrkeøvelser.

      Jeg lurer på om og hvordan din PT legger opp til cardio og styrketrening? Selv prøver jeg å gå ned ett par kilo og spiser derfor veldig sunt og trener mye cardio, men jeg vil også stramme opp og bygge bl.a rumpe... jeg synes det er vanskelig å kombinere styrketrening og cardio med et kosthold hvor man ligger i kaloriunderskudd. Håper du og din PT kan svare :)

      Skriv en ny kommentar



    • Karianne Vilde